Μπορεί αυτή η σαλάτα grapefruit αβοκάντο να γίνει μπροστά;
Zest γκρέιπφρουτ σε ίσο κουταλάκι του γλυκού και αποθεματικό. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό αιχμηρό μαχαίρι, κόψτε την κορυφή και το κάτω μέρος τελειώνει το γκρέιπφρουτ. Μετά την καμπύλη του γκρέιπφρουτ, κόψτε το φλοιό σε μεγάλες λωρίδες, φροντίζοντας να αφαιρέσετε το λευκό pith. Κόψτε τα τμήματα χρησιμοποιώντας τη μεμβράνη γκρέιπφρουτ ως οδηγό. Αφαιρέστε τους σπόρους. Τμήματα αποθεματικών. Πιέστε Membranes σε ένα μικρό μπολ, Διατηρώντας τουλάχιστον χυμό φλιτζανιού. Απορρίψτε τις μεμβράνες και τους σπόρους από το χυμό.
Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε μαζί δεσμευμένο κουταλάκι του γλυκού γκρέιπφρουτ Zest και αποκλεισμένο χυμό κυπέλλου, μουστάρδα, εστραγκό, μέλι, αλάτι, θυμάρι και κόκκινη πιπεριά. Σταδιακά χτυπήστε στο λάδι μέχρι να συνδυαστεί καλά. Προσθέστε λάχανο, κρεμμύδι και καρότο στο μπολ. Πετάξτε και μασάζ με μίγμα Zest για 2 λεπτά. Ανακατέψτε απαλά στα τμήματα γκρέιπφρουτ.
Youre Λήψη Περιορισμένη πρόσβαση στο D23.com. Θυμηθείτε να συνδεθείτε ή να συμμετάσχετε σήμερα D23 για να απολαύσετε ατελείωτη Magic Disney! Βρήκατε αυτό που ψάχνατε; Θυμηθείτε να συνδεθείτε ή να συμμετάσχετε σήμερα D23 για να απολαύσετε ατελείωτη Magic Disney! Χ
Ενώ αυτή η σαλάτα είναι υπέροχη οποιαδήποτε στιγμή κάθε χρόνο, λειτουργεί ιδιαίτερα καλά σε αυτό το μετάβαση χρόνος από το χειμώνα μέχρι την άνοιξη πριν από όλα τα καλοκαιρινά εξαρτήματα έρχονται σε εποχή, και όπως προτείνει η Marie, αυτό Γεύσεις ακόμα καλύτερα σε μια καυτή καλοκαιρινή νύχτα με ένα ποτήρι κούτσουρο. Στην υγειά σας!
Ένα άλλο καλό πράγμα: Πληρωμή 1,25 για 7 πανέμορφους Αβοκάντο. Έχω πάει για πολλούς μήνες χωρίς τους επειδή δεν ήταν σε εποχή, αλλά τώρα που πίσω στην εποχή, είναι πραγματικά πίσω στην εποχή. Ευχαριστώ, Φιλιππίνες.
Σαλάτα Salad συνταγή σαλάτας γεύμα ή δείπνο-άξιος
Σερβίρετε: 15Gcal Coalifer: 21G πρωτεΐνη: 3g λίπος: 8g Κορεσμένο λίπος: 1g Νάτριο: 119 mg καλίου: 360mg ίνες: 3g Ζάχαρη: 16g Βιταμίνη Α: 2566iu Βιταμίνη C: 35mg ασβέστιο: 83mg Σίδερο: 1mg
Αυτή η σαλάτα γκρέιπφρουτ και ρόκα με μέλι λεμόνι Vinaigrette είναι μόνο 4 παρατηρητές βάρους smartpoints ανά μερίδα, καθιστώντας το ένα νόστιμο ελαφρύ πιάτο για να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή! Και το γεμάτο με υγιή, θρεπτικά συστατικά που θα σας κρατήσουν ικανοποιημένοι ! Ελπίζω να απολαύσετε αυτή τη συνταγή σαλάτας ρόκα! Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια παρακάτω, τι είναι ο αγαπημένος σας τρόπος να σκεφτείτε έξω από το κουτί όταν πρόκειται για σαλάτα; Όπως αυτή η συνταγή; Θα αγαπήσετε την εύκολη ελληνική σαλάτα μου σε 5 λεπτά ή λιγότερο, ή αυτή η σαλάτα βλαστών των Βρυξελλών με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρεμώδη μπέικον!
1 florida ροζ γκρέιπφρουτ 1 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο ψιλοκομμένο 14 κουταλιές σαφές μέλι 80g πακέτο μπιζέλια, ή άλλα φύλλα σαλάτας 1 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες 1 λαμπτήρα κόκκινο κιχώριο, τελειώνει το κομμένο και φύλλα spailed 1 TBSP επιπλέον Παρθένο ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας φύλλα εστραγκόν, ψιλοκομμένο 30g φέτα, τσαλακωμένο
Σαλάτα γκρέιπφρουτ με Cilantro και κατσικίσιο τυρί είναι αναζωογονητικό και τάρτα, με μικτά χόρτα, βότανα και κρεμώδη κατσικίσιο τυρί, όλα ολοκληρωμένα με ένα εσώρουχο Cilantro Dressing. Είναι μεγάλη σαν πλευρική σαλάτα ή προσθέστε κάποια πρωτεΐνη για να το κάνετε ένα ενδεχόμενο!
λαχτάρα πιο υγιεινές συνταγές σαλάτας; Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου Απολαύστε!
Σερβίρετε: 1Salad θερμίδες: 337 GARBORNRY: 23G πρωτεΐνη: 5g λίπος: 27g κορεσμένο λίπος: 3g Νάτριο: 164mg κάλιο: 675mg ίνες: 8g ζάχαρη: 12g Βιταμίνη Α: 1989iu Βιταμίνη C: 42mg ασβέστιο: 107mg σίδερο: 2mg
