Καλύτερη υγεία Hot σπανάκι Dip

Καλύτερη υγεία Hot σπανάκι Dip

Ελληνική Γιαούρτι Σπανάκι Dip χρησιμοποιεί κατεψυγμένο σπανάκι και το ελληνικό γιαούρτι αναμεμειγμένο με sauted τα κρεμμύδια και τα καρότα και παίρνει μια ώθηση γεύση με ένα άγγιγμα της μαγιονέζα και παρμεζάνα. Ένα απλό ορεκτικό για το επόμενο πάρει μαζί σας. Χωρίς γλουτένη.

Καλύτερη υγεία σπανάκι Dip με ελληνική Yogurt135 Ψήφοι: 9 Βαθμολογία: 4 You: Ποσοστό αυτή η συνταγή! Εκτύπωση RecipeAdd σε Προτίμηση γεύματος: Αυτή η συνταγή έχει προστεθεί στο Προτίμηση γεύματος σας

Καλύτερη υγεία σπανάκι Dip με ελληνική Yogurt135 Ψήφοι: 9 Βαθμολογία: 4 You: Ποσοστό αυτή η συνταγή! Εκτύπωση RecipeAdd σε Προτίμηση γεύματος: Αυτή η συνταγή έχει προστεθεί στο Προτίμηση γεύματος σας

Super Bowl την Κυριακή και είχα ένα κουτί κατεψυγμένου σπανακιού βγήκαν στους όλες τις συνταγές! Πήρε everyones σχόλια σε <α6> αντάλλαγμα σχετικά με αυτή τη συνταγή - κομμένα δρόμο της επιστροφής για τη μαγιονέζα προστίθεται λίγη κρέμα γάλακτος - περικοπή πίσω στο αλάτι καρύκευμα πήρε διαφορά με το παλιό κόλπο, πήγε με το σπανάκι Fronzen γιατί είχε αυτό στην χέρι. Τελευταία πήγε φως σε σκόνη σκόρδου στη θέση του σκόρδου αλάτι. Επίσης προστέθηκαν λίγο πιπέρι λίγη τριμμένη παρμεζάνα. Με everyones χρήσιμα σχόλια - Νομίζω ότι αυτή η δημιουργία αξίζει 5 αστέρια! Θα είναι μια νόστιμη χτύπημα στο μεγάλο παιχνίδι!

Νομίζω ότι αυτή είναι γρήγορη, εύκολη και δροσιστική. Θα μειωθεί η μαγιονέζα κατά το ήμισυ και ανέβασε το γιαούρτι κατά το ήμισυ. Επίσης, θα χρησιμοποιηθεί υποκατάστατο αλατιού επιτρέποντας το άλας από τα τσιπ να είναι το αλμυρό. Mine φαινόταν σαν να μπορούσε να χειριστεί πιο σπανάκι, γι 'αυτό προστίθεται περισσότερο από το ένα φλιτζάνι. Αλλά με φρέσκο σπανάκι πώς μπορεί κανείς να μετρήσει 1 φλιτζάνι; Τέλος πάντων, αυτό είναι ένα δροσιστικό αναλάβει το σπανάκι βουτιά? Νομίζω ότι δεν προσφέρεται για τη συμπλήρωση ζεστά σάντουιτς κρέατος ή παραγεμισμένα πίτες. Για το χειμώνα θα μπορούσα να πάω με ένα ζεστό συνταγή κιτς. Αυτό, όμως, διατηρημένα με απλή ψύξη είναι αναζωογονητικό, και δεδομένου ότι το γιαούρτι και μαγιονέζα χρησιμοποιούνται και χαμηλά λιπαρά εκδόσεις είναι διαθέσιμες, μπορεί να γίνει με ένα μάτι για το λίπος. Έτσι, δεν είναι η πιο πλούσια γεύση, αλλά απλό, γρήγορο, νόστιμο.

Χρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα, κουτάλα σπανάκι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων? όσπριο έως ότου χονδρικά pured, περίπου 5 παλμούς. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το πιπέρι, παλμό μία φορά μόνο και μόνο για να συνδυάσετε, στη συνέχεια σεζόν με γεύση με πιπέρι.

Τοποθετήστε ένα μέσο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέστε φλιτζάνι νερό. Μόλις δείτε φυσαλίδες, προσθέστε το ένα τρίτο της σπανάκι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι το μεγαλύτερο μέρος της σπανάκι είναι μαραμένα, στη συνέχεια, προσθέστε περισσότερο. Συνεχίστε να μαγειρεύετε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι όλο το σπανάκι είναι στο τηγάνι και μαραμένα, 6α € «8 λεπτά. Μεταφορά σπανάκι σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσει το μαγείρεμα και την κλειδαριά σε έντονο πράσινο χρώμα του. Στραγγίζουμε και συμπιέστε έξω περίσσεια υγρού. Ψιλοκόβουμε το σπανάκι και να αναιρέσει.

Σκουπίστε έξω τηγάνι και θερμότητα 2 κουταλιές της σούπας. λάδι σε μέτρια. Cook κρεμμύδι, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να μαλακώσουν αλλά χωρίς να λαμβάνονται σε οποιοδήποτε χρώμα, 68 λεπτά. Προσθέστε το σκόρδο και μια πρέζα αλάτι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι το σκόρδο μαλακώνει, 23 λεπτά. Μεταφορά σε ένα μικρό μπολ.

Σίγουρα, youve πάντα δει αυτό βουτιά σε <α3> αποφοίτησης κόμματα, ντους μωρών, και άλλες οικογενειακές γιορτές. Και ενώ η έκδοση γίνεται από το αγαπημένο σας θείες μπορεί να είναι ισχυρό πρόστιμο, wed όπως για ταπεινά προτείνω αυτό το ανανεωμένο-up συνταγή. Κατ 'αρχάς, κρατήσαμε τα μέρη της σπανάκι βουτιά που ο καθένας αγαπά το φωτεινό πράσινο σπανάκι, λίγο μαγιονέζα, και όλα τα ψεκάζει και spronkles των καρυκευμάτων που κάνει να λάμψει.

Στη συνέχεια, έξυπνα ανταλλαχθούν έξω ξινή κρέμα για το ελληνικό γιαούρτι, η οποία δίνει το βουτιά ένα εύθυμος, αψιά ποιότητα και φωτίζει το <α4> σημαντικά . Το καρύκευμα Gelsons Όχι Αλάτι παρέχει όλες τις αλμυρές <Α9> αρωματικά που χρειάζεστε. Και η προσθήκη νερού κάστανα είναι ένα αποκάλυψη . Δύσπιστος? Ήμασταν πάρα πολύ, μέχρι που ανακάλυψαν ότι προσθέτουν μια ευπρόσδεκτη κρίσιμη στιγμή που ποτέ δεν συνειδητοποίησε έλειπε μέχρι δίκιο. τώρα. Αλλά όταν παίρνετε την πρώτη σας ευχαριστημένοι κουταλιά του καλύτερα από ποτέ βουτιά, θα ξέρετε είχαμε δίκιο.

Σπανάκι βουτιά είναι go-to μου συνταγή για την ψυχαγωγία, επειδή είναι πλούσια, κρεμώδη, και εμποτισμένη με ελληνικές γεύσεις. Έβαλα μια υγιή εκδοχή της παραδοσιακής σπανάκι βουτιά κάνοντας το δικό μου με ελληνικό γιαούρτι, ένα άγγιγμα του χυμού λεμονιού, φρέσκα βότανα και τυρί φέτα. Το αποτέλεσμα? Μια μοναδική βουτιά φροντίστε να youâ κρατήσει €»και guestsâ σας €» επιστρέφουν για περισσότερα.

Εξομολόγηση: είμαστε μια οικογένεια σνακ. Το μόνο γεύμα που πραγματικά να δεσμευτούν για κάθε ημέρα είναι το δείπνο, και μερικές φορές ακόμη και ότι το ένα είναι <α1> συλλογή σνακ. Id ήθελα να πω ότι μπορώ να το παρακολουθείτε πίσω στο Cassians μικρό παιδί ημέρες, όταν Bento κουτιά με κομμάτια από αυτό και που ήταν ό, τι θα φάει, αλλά id είναι ένα που βρίσκεται ψεύτης ο οποίος ψέματα.

Λατρεύω σνακ. Πιθανώς επειδή αγαπώ ποικιλία σε χρώμα, στην υφή, και σε γεύση. Συσκευάστηκα γεύματα στυλ bento για τον εαυτό μου κάθε μέρα πριν ήταν δημοφιλείς. Πρώτη και τελευταία φορά ήμουν μπροστά από μια τάση. Σημειώστε ότι ένας κάτω φίλοι!

Όταν κουραστείτε από το Hummus, φτάστε για αυτή την απλή, υγιή σπανάκι βουτιά. Η ελληνική βάση γιαουρτιού πακέτα ακριβώς όπως η πρωτεΐνη ως hummus, συν μια δόση που προκαλεί βιταμίνη Α και ασβέστιο. Το αγαπάμε με ψωμί πίτας, σε φέτες λαχανικά, ή ως εξάπλωση για σάντουιτς.

Σε ένα μεγάλο δοχείο SAUT, προσθέστε το ελαιόλαδο και η θερμότητα σε χαμηλό σε μέσο. Στη συνέχεια, προσθέστε το πιπέρι Cayenne, σκόνη κρεμμυδιού, αλάτι και πιπέρι στο πετρέλαιο στο τηγάνι. Προσθέστε το κιμά σκόρδο στο Pan και Saut για όχι περισσότερο από 1 λεπτό.




Οι μάγισσες παρασκευάζουν κοκτέιλ

Ψάχνετε για ένα αποκριές αλκοολούχο γροθιά ιδέα αυτό το αποκριές κοκτέιλ είναι τέλειο. Κάνετε αυτό το hocus pocus ποτό με το φωτεινό πράσινο χρώμα φανταστική γεύση του, αυτό είναι το τέλειο κοκτέιλ hocus pocus

Μάθε περισσότερα

Tähtsaim

Torani Green Apple Σιρόπι 750 mL

5. lbjar, 6 βάζα σε μια υπόθεση εύκολη, Breezy, DeliciousInfused με πραγματικό χυμό φρούτων και πολτού. Απολαυστικά refreshingBunny O Σιρόπια προσφέρουν φρέσκα φρουτώδη γεύση στις καλύτερες στιγμές της. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις συνταγές

Bean και πιπέρι Σαλάτα Συνταγές goodtoknow

Ένα νόστιμο και δροσιστικό σαλάτα Μπορεί επίσης να σερβιριστεί ως κύριο πιάτο και είναι ιδανικό για όσους whowatch διατροφή τους.

Sri Lankanstyle γλυκό πατάτα curry συνταγή tesco πραγματικό φαγητό

Για μια ιδέα χορτοφαγικού δείπνου, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή Curry Swankaninspired γλυκιά συνταγή κάρυ πατάτας με μπαχαρικό. Βρείτε περισσότερες συνταγές λαχανικών Curry στο Tesco Real Food.

Best Green Casserole Bake Chefjar

Έχουμε κάνει το πεμπτουσιανό κατσαρόλα των ευχαριστιών καλύτερα από ποτέ συνδυάζοντας φρέσκα πράσινα φασόλια, σπιτική σάλτσα μανιταριών και αλμυρά τηγανητά.

Πράσινη κατσαρόλα με μπέικον και παρμεζάνα

Πράσινη φασόλια κατσαρόλα συνταγή με μπέικον και παρμεζάνα Αυτή η κρεμώδης πράσινη συνταγή κατσαρόλα φασολιών κάνει το τέλειο πιάτο για οποιοδήποτε εορταστικό γεύμα. Κάντε κλικ εδώ για να πάρετε τη συνταγή

Nontraditional Green Bean Casserole συνταγή βίντεο Masalaherb.com

Είναι ακόμη και ευχαριστιών χωρίς αυτή την κλασική πλευρά στο τραπέζι

Κομψή σαλάτα φασολιών με καρύδια, κόκκινο κρεμμύδι και φέτα με βινεγκρέτ λεμονί. Ένα υγιές πιάτο για να πάει με οποιοδήποτε Entree για οποιοδήποτε συμβάν

Κομψή σαλάτα φασολιών με καρύδια, κόκκινο κρεμμύδι και φέτα με βινεγκρέτ λεμονί. Ένα υγιές πιάτο για να πάει με οποιοδήποτε Entree για οποιοδήποτε συμβάν

Πικάντικη Μελιτζάνες και πράσινο φασόλι Curry Συνταγή της Ινδίας. OOD. om

Πικάντικη Μελιτζάνες και πράσινο φασόλι Curry Συνταγή IndianFoodcom

Αφήστε την αργή σας κουζίνα να σας βοηθήσει με το αγαπημένο σας πιάτο διακοπών. Αυτή η συνταγή κατσαρόλης Green Bean Bean είναι ένα Cinch για να κάνει

Αφήστε την αργή σας κουζίνα να σας βοηθήσει με το αγαπημένο σας πιάτο διακοπών. Αυτή η συνταγή κατσαρόλης Green Bean Bean είναι ένα Cinch για να κάνει

Πράσινα φασόλια, καλαμπόκι, Ροδάκινο Καλοκαιρινή Σαλάτα

Φασόλια, καλαμπόκι, και κόκκινο κρεμμύδι συνδυάζονται για ένα νόστιμο πιάτο που λειτουργεί καλά με ρύζι ή κινόα. Αυτό θα μπορούσε επίσης να χρησιμεύσει ως ένα πολύ πλούσιο σούπα ή το τσίλι.

Χρησιμοποιούμε cookies
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε ότι θα σας δώσουμε την καλύτερη εμπειρία στην ιστοσελίδα μας. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπο συμφωνείτε με τη χρήση των cookies μας.
Επιτρέψτε τα cookies.