Όπως ίσως γνωρίζετε, εγώ προτιμώ χαμηλή γεύματα υδατανθράκων και σνακ, αλλά έχω μια μικτή νοικοκυριό και όχι ο καθένας είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες. Το μεγάλο πράγμα σχετικά με αυτό το σνακ είναι ότι λίγο πολύ ταιριάζει σε όλους <α5> Κατηγορίες . Χωρίς γλουτένη. Παλαιό. Χαμηλών υδατανθράκων. Και ειλικρινά â € «είναι ακόμα κετο! Έχετε ένα ελαφρώς μικρότερο μέγεθος της μερίδας και είστε καλοί να πάτε για κετο!
Είναι αυτό το σνακ μίγμα καλό για όλη την οικογένεια;
Οι επιλογές είναι ατελείωτες με σπιτικές μίγμα ιχνών και ότι κάνει τόσο διασκεδαστικό. Μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα, σταφίδες, καρύδα, ξηρούς καρπούς, σπόρους, ή διαφορετικά καραμέλες. ee την κάρτα συνταγή για πολλές πολλές ιδέες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλαστικά σακουλάκια. Φερμουάρ-top μέγεθος σάντουιτς φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα αυτοί dont συμπληρώστε τα εντελώς γεμάτο, αλλά το μεγαλύτερο baggie αφήνει να κολλήσει το χέρι τους σε χωρίς να χυθεί το μονοπάτι ανακατεύουμε όλα πάνω, όπως συμβαίνει σε μια τσάντα σνακ μεγέθους. Ή, μπορείτε να πάρετε επαναχρησιμοποιήσιμα σακουλάκια σαν αυτές.
Εάν youve δοκιμάσει thistrail μείγμα recipeor οποιαδήποτε άλλη συνταγή για ευλογεί αυτό το χάος, τότε μην ξεχάσετε θυνση το <α4> recipeand αφήστε μου ένα σχόλιο παρακάτω! Θα ήθελα πολύ να ακούσω την εμπειρία σας να το κάνουμε. Και αν έσπασε μερικές φωτογραφίες από αυτό, να μοιραστείτε μαζί μου onInstagramso μπορώ να αποστείλετε εκ νέου για τις ιστορίες μου και να προσθέσετε τη φωτογραφία σας στο σχόλιό σας έτσι ώστε οι άλλοι μπορούν να δουν τη δημιουργία σας!
Αν και μείγματα σνακ απαιτούν ένα κομμάτι της εργασίας πραγματικά με τη μορφή του συνέρχεσθαι και μερικές φορές το ψήσιμο είναι τόσο αξίζει τον κόπο και ένα από τα αγαπημένα μου φαγητά οδικό ταξίδι. Αγαπώ μια τσάντα της Chex Mix όσο και το επόμενο πρόσωπο. Αλλά όταν το κάνει στο σπίτι, είναι sooooo νόστιμα.
συνταγές μίγμα σνακ για να κάνουν για το επόμενο οδικό ταξίδι σας
Είτε <Α9> γιορτάζει παιχνίδι ημέρα, happy hour, διακοπές, ή απλά να πάρει το σπίτι από την εργασία ή schoolâ σνακ μίγμα είναι πάντα ένας τέλειος τρόπος για να πάρετε munchie τη δόση σου. Το αγαπημένο μας σνακ ανακατεύουμε και το μίγμα ιχνών συνταγές συνδετήρες ντουλάπι ζευγάρι με gourmet πινελιές. Εδώ θα ανακαλύψετε <α6> καινοτόμες σπιτικά μείγματα διαδρομή γίνεται με γλυκά και αλμυρά συστατικά για να φέρω μαζί για ένα απόγευμα πεζοπορία, το κόμμα πίσω πόρτα, ή το πακέτο ως ένα υπέροχο δώρο για τις γιορτές.
Πρόσφατα σύζυγος μου και εγώ ήμασταν καθορισμό των ημερολογίων onour τηλέφωνο με όλες τις άνοιξης αθλήματα χρονοδιαγράμματα , <Α8> δραστηριότητες , αποδράσεις του Σαββατοκύριακου, και τα γενέθλιά <Α8> δραστηριότητες έχουμε να ανεβαίνει στους επόμενους μήνες. Περιττό να πούμε ότι μας χρονοδιαγράμματα Τα πραγματικά μπλοκαρισμένο συσκευάζονται αυτή την άνοιξη. Έχω γράψει πολλά για το blog για να είναι απασχολημένοι και εν κινήσει και πώς την οικογένειά μας καταφέρνει να τρώνε υγιεινά, ακόμη και όταν theres όχι πολύ χρόνο.
Σήμερα, είμαι μοιράζονται 5 συμβουλές για υγιεινή διατροφή που είναι εξαιρετικά εύκολο και ότι επέτρεψε την οικογένειά μας για να πάρετε την καλή nutritionthat θα πρέπει να μείνετε τροφοδοτείται μέσω απασχολημένος ημέρες μας. Ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για να τρώνε υγιεινά και να παραμείνουν <α3> ενεργοποιημένο μέσω της ημέρας είναι να έχετε πάντα ένα σνακ μαζί μου. Διαβάστε όχι μόνο για τους υγιείς διατροφικές συμβουλές, αλλά μια γρήγορη και εύκολη συνταγή μίγμα σνακ!
Η οικογένειά μας είναι πολύ δραστήρια και διαμονή ενυδατωμένο είναι το κλειδί. παιδιά προπονητές μας είναι πάντα <α1> θυμίζει τους ότι είναι ενυδατωμένο για το παιχνίδι ξεκινά από τη στιγμή που θα ξυπνήσουν. Να τρώτε υγιεινά και να πίνουν πολλά βοηθήσει να σας κρατήσει όλη την ημέρα.
Prep τροφίμων από το προηγούμενο βράδυ Αυτό ήταν όχι μόνο εξοικονόμηση χρόνου, αλλά και ένας τρόπος για να είναι σε θέση να τρώνε υγιεινά. Αντί αρπάζοντας ένα γρήγορο τσάντα των τσιπ που συσκευάζουν baggie του μίγματος σνακ μας ή φρέσκα λαχανικά. Εμείς prep τόσο πολύ από το γεύμα μας, όπως μπορούμε, αλλά και το δείπνο. Θα marinate κρέατα, κόψτε τα λαχανικά να τρώτε ωμά ή στον ατμό, ακόμα και μαγειρέψτε το ρύζι / δημητριακά ή ζυμαρικά μπροστά από το χρόνο, ώστε να μπορούμε απλά αναθέρμανσης.
Γεύματα στο τσουκάλι ποτ-Μπορώ να χρησιμοποιήσω το χρόνο δοχείο αγγείων μου για τη δημιουργία όλων των ειδών τα πιάτα από salsa κοτόπουλο με ψητό κατσαρόλας. Κάνοντας γεύματα στο τσουκάλι potmakes δείπνο όλοι έτοιμοι να πάνε όταν τα πόδια στην πόρτα!
Λαμβάνοντας το χρόνο για να καθίσετε και να φάτε-Είμαστε ένα σημείο για να πάρει χρόνο για να καθίσετε και να φάτε ακόμη και αν μόνο για 15 λεπτά της κάνουν. Λαμβάνοντας το χρόνο για να καθίσει θα σας επιτρέψει όχι μόνο να φάνε το φαγητό σας λίγο πιο αργά για ευκολότερη <Α7> πέψη , σας δίνει επίσης κάποιο χρόνο με την οικογένειά σας και είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να το μερίδιο για την ημέρα σας.
Μείνετε ενυδατωμένο, διατηρώντας τροφοδοτείται από το ποτό είναι εξίσου σημαντικό με το φαγητό. Μένοντας ενυδατωμένο για την ημέρα μπροστά σας επιτρέπει να έχετε ενέργεια, παραμένουν συγκεντρωμένοι, και σας βοηθά να συνεχίσω όλη μέρα. Χωρίς την κατάλληλη ποσότητα υγρού, μπορείτε να γίνετε πιο κουρασμένος και μπορεί ακόμη και να πάρει έναν πονοκέφαλο. Πίνουμε νερό όλη την ημέρα και προσθέτουμε ποιοτικούς οργανικούς χυμούς όπως Rocean Spray® 100% χυμός οργανικά βακκίνια βακκίνια στο μείγμα!
Πακέτο για τα υγιεινά σνακ - αφήστε την τσάντα των τσιπς και τα μπισκότα πίσω και το εμπόριο σε μια τσάντα σνακ γεμάτη φρέσκα φρούτα, λαχανικά ή σνακ μίγματα. Είναι υπέροχα για σνακ σε όλη την πολυάσχολη μέρα σας και δεν σας κάνουν να αισθάνεστε να ζυγίζουν ή να φουσκωμένα. Κόβουμε τα λαχανικά και τα φρούτα τη νύχτα πριν, και προετοιμάζουμε μεγάλες παρτίδες με μίγματα σνακ που διαρκούν όλη την εβδομάδα.
Αυτές οι μικρές συμβουλές έχουν κάνει ένα μεγάλο αντίκτυπο στην οικογένειά μας για να μας επιτρέψει να ζούμε υγιεινό τρόπο ζωής όπου αισθανόμαστε καλά για το τι τρώμε και πίνουμε! Τεχνητές γεύσεις, απλά καλοσύνη σε κάθε SIP. Κάθε χυμός είναι μη ΓΤΟ και είναι η USDA Organic Certified, Â και φέρει την οργανική σφράγιση. Αυτός ο οργανικός χυμός σίγουρα θα είναι μέρος της εβδομαδιαίας λίστα αγορών μου!
Η τιμή είναι σωστή για αυτόν τον οργανικό χυμό, και τώρα μπορείτε να αρπάξετε αυτό το 2 online κουπόνι! Αγοράστε το διάδρομο χυμού του τοπικού σας παντοπωλείου για να βρείτε το ωκεανό Spray® 100% χυμού οργανικού. Βρήκα το δικό μου στο τοπικό μου Acme στο Randolph, NJ.
