Απλά δεν έχω το είδος του στομάχου που θέλει να φάει το πρώτο πράγμα το πρωί, εκτός αν ο καφές του. Περίπου 10 α. . Το στομάχι μου αποφασίζει να ξυπνήσει και αρχίζει να με γκρινιάζει. Μέχρι τότε im Falmish, αλλά πάντα αισθάνομαι σαν να αργά για πρωινό και πολύ νωρίς για μεσημεριανό γεύμα.
Εισάγετε το frittata μια ιταλική λέξη που είναι διασκεδαστική να πούμε και ένα γεύμα που λειτουργεί για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και ακόμη και δείπνο. Αυτή η αποξηραμένη ηλιόλουστη ντομάτα & Kale Frittata είναι ένα πιάτο με βάση τα αυγά όπως μια ομελέτα αλλά πολύ πιο εύκολο να γίνει.
Αυτό είναι το αγαπημένο μου χυτοσίδηρο από το Lodge. Μου αρέσει όπως αυτό, το οποίο είναι A10. 5 ιντσών κατσαρόλα και θα πρέπει να λειτουργήσει τέλεια για τις συνταγές Frittata και άλλες συνταγές. Υπάρχει ένα ολόκληρο σύνολο μαγειρικά σκεύη από χυτοσίδηρο από το Lodge εδώ που im κοιτάζοντας να πάρει επειδή ο χυτοσίδηρος πραγματικά μαγειρεύει τόσο καλά.
Αυτή η ηλιοθεραπεία Tomato Kale Frittata συνταγή είναι πραγματικά το τέλειο πιάτο για οποιοδήποτε γεύμα, ειδικά αν πρέπει να περιμένετε λίγο το πρωί σαν εμένα. Είναι εύκολο να κάνει, νόστιμο και φαίνεται όμορφο όταν σερβίρεται δίπλα σε λίγα φρούτα, τοστ και μαρμελάδα ή ακόμα και λίγο guacamole.
Γεια σας, καλώς ήλθατε στις κινηματογραφικές ταινίες! Σήμερα έκαναν ένα φράθτα, και λοξοτομείτε το Spell Frittata χωρίς τη Samantha Irby, γι 'αυτό την ρώτησα αν θα με επιτρέψει να την τηλεφωνήσω στο τηλέφωνο σε συνέντευξη της Frittas . Αποτελεσματικά, αυτό ήταν απλώς εκδίκηση για το χρόνο που με ρώτησε για τις προτιμήσεις του ζεστού σκύλου μου στη σκηνή στο Chicago Full-Well γνωρίζοντας ότι δεν ήταν στο φέτα ντομάτας.
- Έχω προσπαθήσει να φτιάξω τα αντίο σου κεφτεδάκια μερικές φορές και απλά δεν μπορώ να τους βγάλω να μην κολλήσουν στο κάτω μέρος του τηγανιού, να τους δάκρυακ όταν προσπαθώ να σταματήσω την επόμενη πλευρά και όλα πάνε απλά πηγαίνουν Νότια από εκεί και καταλήγω με σάλτσα κρέατος. Βοήθησέ με!
εποχή τα αυγά σας με αλάτι και πιπέρι. Μόλις ο Kale είναι Wilted, φωτεινό πράσινο με κομμάτια σχεδόν τραγανής Char, μειώστε τη θερμότητα σε μεσαία υψηλή. Προσθέστε ένα άλλο ψιλοκομμένο ελαιόλαδο γύρω από την άκρη της κατσαρόλας και προσθέστε τα αυγά σας, αφήνοντάς τους να τηγανίσουν ελαφρώς γύρω από τις άκρες για ένα λεπτό ή δύο.
Για να σερβίρετε στο σπίτι, να χτυπήσετε το γιαούρτι, το σκόρδο και το χυμό λεμονιού μαζί σε ένα μικρό μπολ και εποχή με αλάτι και πιπέρι. Κουτάλι αυτή τη σάλτσα σε ένα μικρό πιάτο, πάνω με τα frittata και μια σκέδαση φυλλώδεις βότανα greenender. Πιέστε το λεμόνι και πασπαλίστε το φλοιό αλάτι πάνω από τα πάντα πριν το φάτε.
Προθερμάνετε το φούρνο στο 400F με το ράφι στο πάνω τρίτο του φούρνου. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα φούρνο 3 ίντσας <ίντσας Nonstick Skillet σε μεσαία υψηλή. Προσθέστε το κρεμμύδι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσουν και να αρχίσετε να καφέ, περίπου 6 λεπτά. Προσθέστε το Kale; Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσει ελαφρώς, περίπου 2 λεπτά. Μειώστε τη θερμότητα στο μέσο.
Λαμβάνουμε μια ντουζίνα αυγά κάθε εβδομάδα με το καλοκαιρινό μου μερίδιο CSA. Η οικογένειά μου κανονικά δεν τρώει ότι πολλά αυγά, έτσι προσπαθώ να βρω δημιουργικούς τρόπους για να τα χρησιμοποιήσω. Οι Frittatas είναι βασικά μεγάλες ομελέτες στις οποίες μπορείτε να προσθέσετε τυχόν λαχανικά ή τυρί που θέλετε. Σε αντίθεση με την Quiche, Frittas δεν έχουν κρούστα έτσι είναι χαμηλά υδατάνθρακες και χωρίς γλουτένη.
Κάθε δύο εβδομάδες παίρνω 1 δωδεκάδες πιστοποιημένα ανθρώπινα αυγά από την αμμώδη αγρόκτημα κορυφογραμμής. Στην πρώτη μου παραλαβή, έλαβα το Kale από την ηλιόλουστη συγκομιδή και το πιο νόστιμο ηλικιωμένο Cheddar από την Fulperfamily Farmstand. Το Cheddar λειώθηκε στο στόμα σας.
Το Bon Appetit έχει ένα σεμινάριο για να κάνει τα τέλεια frittata. Μαγειρέψτε τα λαχανικά σας και / ή πρωτεϊνικά μίξερ-ins μπροστά από το χρόνο πριν τις προσθέσετε στο μείγμα αυγών. Τα frittata δεν θα ψήνουν αρκετά για να μαγειρεύουν καλά όλα τα λαχανικά ή τα κρέατα. Θέλετε να επιλέξετε Acheese που θα λιώσει επίσης καλά.
Το κουνουπίδι Kale Frittata είναι μια χαμηλή ψήσιμο αυγών θερμίδων με το ρύζι του κουνουπιδιού, το καλαμπόκι και τα μπαχαρικά! Ένα αλμυρό πρωτεινό πρωινό που έχει μόνο fouringedients και διαρκεί κάτω από 30 λεπτά για να κάνει! Χαμηλή Carb + χωρίς γλουτένη, χαμηλή θερμίδα, Παλαιό!
Για εκκινητές, αυτό το αυγό-cellentrecipe έχει μόνο τέσσερα συστατικά, κουνουπίδι, καπάκι, παρμεζάνα και αυγά. Λοιπόν, μείον το 1 κουταλιές του γάλακτος, θυμάρι, σκόνη σκόρδου, αλάτι και πιπέρι, αλλά εκείνους περισσότερο σαν Αξεσουάρ Thaningedients. Πολύ μικρό για να μετρήσετε!
Αλλά το καλύτερο μέρος είναι ακριβώς το πόσο ηλίθιο, απλό είναι να κάνετε αυτό το κουνουπίδι kale frittata. Ξέρετε ότι im όλα εύκολα και αυτό είναι ένα frittata για ανδρείκελα. Είναι τόσο εύκολο, ένα παιδί θα μπορούσε να το κάνει. Maybethat θα πρέπει να είναι η νέα μου ετικέτα; Συνταγές τόσο εύκολα, τα παιδιά σας μπορούν να τα κάνουν!
Οποιοσδήποτε ποιος. Το κουνουπίδι του Kale Frittata εμπνεύστηκε από πράσινο γιγαντιαίο κουνουπίδι θρυμματισμό. Ανακαλύπτω έτος στο στόχο και είμαι ερωτευμένος μαζί τους! Αυτό δεν υποστηρίζεται με οποιονδήποτε τρόπο, απλά τυχαίνει να τους αγαπώ!
theyre Perfect για την προσθήκη σε σαλάτες, σούπες και επίσης βολικό για να κάνει το ρύζι του κουνουπιδιού, του κουνουπιδιού smoothies, το κουνουπίδι Alfredo, κουνουπίδι granolaand κουνουπίδι. Κάπως χρησιμοποιώ κουνουπίδι σε όλα!
Το κουνουπίδι Andi έχουν μια σχέση αγάπης . Βλέπετε αυτό είναι ένα λαχανικό που δεν μπορώ να κοπεί ή να κόβει με οποιοδήποτε τρόπο σχήμα ή μορφή. Υπάρχει πάντα μικρά κομμάτια του κουνουπιδιού που πετούν γύρω από την κουζίνα μου.
Βρίσκω τα κομμάτια του itty-bitty του στον πάγκο, που καταθέσατε μεταξύ του μετρητή και του φούρνου, στο πάτωμα, και στα μαλλιά μου για dayzzz. Με κάνει να τρελαίνω! Από την άλλη πλευρά, ο κουνουπίδι είναι ένα από τα πολύ λίγα τρόφιμα που τα ζητήματα πέψης και δεν ερεθίζουν το έντερο μου έτσι με αυτή την έννοια, βρώμομαι τους ακατάστατους τρόπους του.
Όπως γνωρίζετε, έχω ένα ανεπιθύμητη αγάπη για τα αυγά πρωί, το μεσημέρι και τη νύχτα να μην αναφέρουμε imalways που αναζητούν τρόπους να τρώνε περισσότερα λαχανικά, έτσι ώστε να λύσει προβλήματα σε πολλαπλά μέτωπα για μένα. Ας ελπίσουμε ότι και για σένα. Τώρα πάρτε αυτά τα παιδιά να δουλέψουν!
Ένα ικανοποιητικό Kale Cale Frittata με μόνο τετραμερισμό και διαρκεί κάτω από 30 λεπτά για να κάνει! Asavory πρωινό thatsgluten δωρεάν, χαμηλή θερμίδα και παλιό πάρα πολύ. Χωρίς γλουτένη, χαμηλή θερμίδα, Παλαιό!
Δυστυχώς, αυτό το πρωί της Κυριακής δεν φαίνεται τίποτα τέτοιο. Παρόλο που το πρόγραμμά μου είναι γεμάτο, προσπαθώ ακόμα να κάνω χρόνο για ένα νόστιμο, σπιτικό μαγειρεμένο πρωινό. Σήμερα, το Ive έκανε αυτό το καπάκι και το μπέικον Frittata. Πλούσιο και Smokey, αυτό το πιάτο με βάση το αυγό είναι με τα λεπτά κομμάτια του Kale Sautà © ed σε λίπος μπέικον με ασπρόμαυρο και θρυμματισμένο κόκκινο πιπέρι νιφάδα. Ένα χρυσό μείγμα από αυγό, καπνιστό gouda και μαϊντανό στη συνέχεια χύνεται πάνω από το μπερδεμένο πικάντικα πικρά χόρτα. Τα τραγανά bits του μπέικον πετάρονται στο τέλος. Το τελειωμένο frittata είναι πλούσιο και πλούσιο. Με κάθε δάγκωμα θα απολαύσετε μια ικανοποιητική ισορροπία πικάντικου, αλμυρού, λιπαρών, φρέσκων και πικρών. Και το τραγανό μπέικον παρέχει αλμυρά σκάνδαλα καπνού και αλατιού. Μπορεί να μην μπορώ να απολαύσω ένα τεμπέλης το πρωί της Κυριακής αυτή τη στιγμή, αλλά τουλάχιστον μπορώ να πάρω ένα μικρό δάγκωμα του πριν καταδύσεις στο επόμενο έργο μου. Συνεχίστε να διαβάζετε για τη συνταγή.
Καθώς πληκτρολογώ αυτή τη θέση, συνειδητοποιώ ότι η τελευταία συνταγή μου διαθέτει λουκάνικο και λάχανο! Υποθέτω ότι πραγματικά αγαπάμε αυτό το combo σε όλα όπως οι σούπες, τα ζυμαρικά, τα γεύματα ενός κατσαρόλα και αυτό το frittata! Πάντα αγάπησα ένα frittata και θα έλεγα ότι κατά τη διάρκεια του Coronavirus τα τρώμε ακόμα περισσότερο καθώς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε το ψυγείο αυτού που έχετε πριν αρχίσετε να μαραίνονται. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι χρειάζεται ένας μεγάλος αριθμός αυγών, που προσθέτει έναν άλλο λόγο για το γιατί θα ήθελα να αγαπώ κοτόπουλα ή πάπιες!
Όπως μπορείτε να δείτε, έχουμε πολλά χόρτα. Ευτυχώς η οικογένειά μου είναι τρώγοντες σαλάτας. Και όταν δεν τρώμε σαλάτες δύο φορές την ημέρα, έχω κάνει μια πράσινη σάλτσα για noodles, σηκώσει τα χόρτα, κάνοντας τόσες πολλές λεμόνι και γεμίζοντας τους με πράγματα όπως αυτό το fritatta. Εάν έχετε περισσότερες προτάσεις, στείλτε τους τρόπο!
Εκτός από τις περισσότερες και περισσότερες συνταγές που είναι εστιασμένες με λαχανικά. Αυτή τη στιγμή είμαστε στο παχύ από αυτό με το Kale, την επόμενη εβδομάδα θα επικεντρωθώ στην Ελβετική Chard, την οποία αγαπώ! Αλλά μέχρι τότε, εδώ είναι η μέθοδος μου για ένα fritatta. Τρώμε αυτό για οποιοδήποτε γεύμα, πραγματικά το λατρεύω για ένα γρήγορο δείπνο πλήρωσης και τα απομεινάρια επαναθερμαίνονται, ή μερικές φορές ακόμη και ακόμη και σε ένα σάντουιτς.
Σε μια κατσαρόλα από χυτοσίδηρο ή κατσαρόλα από φούρνο, ζεστό 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε μέση υψηλή θερμότητα. Προσθέστε τα κομμάτια του λουκάνικου και μαγειρέψτε μέχρι να καφέ και μαγειρεμένα, καρύκευμα με αλάτι και πιπέρι. Μου αρέσει να αφήνω το δικό μου σε μεγάλα κομμάτια γι 'αυτό, αλλά μπορείτε επίσης να τα σπάσετε μικρότερα αν προτιμάτε. Αφαιρέστε το μαγειρεμένο λουκάνικο, αφήνοντας πίσω από το λάδι και το λίπος.
Έχω επίσης πολύ με επιτυχία Made Frittas πάνω από τη σόμπα κορυφή εξ ολοκλήρου. Μόλις προσθέσετε τα αυγά σας, και όλα τα γεμίσματά τους, το όρμο με ένα καπάκι, μειώστε τη θερμότητα στο μέσο και μαγειρέψτε για τα ίδια 15-18 λεπτά μέχρι να ρυθμιστεί. Αυτό λειτουργεί υπέροχο αν δεν έχετε ένα Pan, ή απλά δεν θέλετε να ζεσταίνετε το φούρνο σας το καλοκαίρι.
