Υγιεινές μπάρες σοκολάτας χωρίς ψήσιμο με βούτυρο φιστικιού και σάλτσα μήλου, ένα σνακ γρήγορης και ενοχής χωρίς σνακ για να ενισχύσει την ενέργειά σας κάθε φορά που το γλυκό δόντι σας προκαλεί κάποια ζάχαρη. Egan και χωρίς γλουτένη, μόνο 4 συστατικά.
Περιμένετε, γνωρίζω τι μπορεί να πουν κάποιοι, αφού πότε είναι υγιής η σοκολάτα; Λοιπόν, η σκοτεινή σοκολάτα είναι υγιής. Η καλής ποιότητας που δεν έχει κανένα δυσάρεστο συστατικό έχει αποδειχθεί ότι έχει Αμέτρητα παροχές υγείας .
Μπορείτε να έχετε μπάρες βρώμης για πρωινό;
Αν σας άρεσε η μύτη, κανείς, ψήνουμε, καμία άλλη, συνταγή, το blog, τότε δεν ξεχάσετε να αξιολογήσετε τη συνταγή και να με ενημερώσετε για να μάθετε πώς πήρατε στα σχόλια παρακάτω, μου αρέσει να ακούω από εσάς! Μπορείτε να κάνετε Alsofollow Meonfacebook, AndPinterest για να δείτε περισσότερα νόστιμα φαγητά και τι im να πάρει μέχρι.
Μια σπιτική υγιή συνταγή μπαρ granola φτιαγμένη με έλαση βρώμης και εκλεπτυσμένη ζάχαρη δωρεάν. Προσαρμόστε με τα αγαπημένα σας καρύδια και τους σπόρους για πρωτεΐνες ή αποξηραμένα φρούτα, καρύδα, μάρκες σοκολάτας ή άλλα αγαπημένα συστατικά. Ένα υπέροχο σνακ για να συσκευάσει σε ένα σχολικό κουτί γεύμα ή να πιάσει για μια μέρα εν κινήσει.
Επιτρέψτε μου Ζητήστε συγνώμη εκ των προτέρων για αυτά. Μόλις φτιάξετε αυτά τα παχιά και μασώμενα μπαρ granola, θα έχετε πολύ δύσκολο χρόνο να απολαύσετε ένα κατάστημα granola buy. Θα βρεθείτε στην κουζίνα πολύ καιρό αφού ο ήλιος έχει πέσει κάτω, αναμειγνύοντας τα συστατικά για αυτά τα μπαρ. Θα περπατήσετε κάτω από το διάδρομο δημητριακών του παντοπωλείου σας, κοιτάζοντας μέσα από τις επιλογές bar granola, γνωρίζοντας ότι πρέπει να επιλέξετε ένα επειδή σίγουρα δεν έχετε το χρόνο κάθε εβδομάδα για να φτιάξετε το δικό σας. Ή μήπως; Ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε τα μπαρ χωρίς ψήσιμο granola ή χωρίς ψήσιμο φυστικοβούτυρο granola μπαρ granola!
Έχω κάνει και δοκιμάσα αυτά τα μπαρ granola τρεις φορές μέσα στις τελευταίες μέρες και η συνταγή είναι σωστή. Προσαρμόσαμε τη συνταγή μου για να το καταστήσω υγιέστερα γιατί αν πρόκειται να φτιάξω ένα granola bar, θέλω να είναι ένα υγιεινό σνακ. Τρώω αρκετά μπισκότα ήδη. Μια αλλαγή που έκανα ήταν να μειώσουμε πραγματικά την ποσότητα της ζάχαρης και τώρα είναι εξευγενισμένο χωρίς ζάχαρη. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ένα ¼ φλιτζάνι μέλι και είναι άφθονο γλυκό, ειδικά με αποξηραμένα φρούτα αναμιγνύονται μέσα. Επίσης, αντικατέστησα το μεγαλύτερο μέρος του βουτύρου με το AppleSauce και ενίσχυσες τις υγιείς έλασης βρώμης και λιναρόσπορο.
Όπως και με πολλά σπιτικά τρόφιμα, κάνοντας τα δικά σας μπαρ granola σας επιτρέπει να ελέγχετε πλήρως τα συστατικά και να τους προσαρμόσετε τις προτιμήσεις σας. Αυτή η συνταγή σας δίνει μια υγιή βάση με έλαση βρώμης και χωρίς ραφιναρισμένα σάκχαρα. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε ποια μίξη θέλετε να προσθέσετε, αποξηραμένα φρούτα, σπόρους, καρύδα, ακόμα και μαύρη σοκολάτα. Έχω κάνει μερικές ποικιλίες από αυτά, ένα με ψιλοκομμένα αποξηραμένα βερίκοκα και αμύγδαλα, και ένα άλλο με μαύρες μάρκες σοκολάτας, ξηρούς φλοιούς και καρύδια. Συνήθως χρησιμοποιώ το βούτυρο αμυγδάλου στα μπαρ μου επειδή έχει μια ηπιότερη γεύση, αλλά το φυστικοβούτυρο θα λειτουργούσε επίσης και να προσφέρει πολλές πρωτεΐνες. Εάν προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα ελέγξτε την επισήμανση στη συσκευασία. Πολλά αποξηραμένα φρούτα όπως τα βακκίνια, τα κεράσια και τα βακκίνια έχουν προσθέσει ζάχαρη.
Ενδιαφέρεστε για πιο χαλαρή από το ζωντανό έξυπνο κορίτσι;
Αν αγαπάτε τα μπαρ κολοκύθας, μην ψάχνετε όχι για σας! Η θεία μου μου έδωσε την αρχική συνταγή, και στη συνέχεια την τροποποίησα. Έβαλα ένα ολόκληρο φλιτζάνι πετρελαίου και επίσης αντικατέστησα τα τέσσερα αυγά που κάλεσε με χτυπήματα αυγών. Δεν θα γνωρίζετε ποτέ τη διαφορά υπόσχεση.
Επόμενο αναμείξτε σε όλα τα ξηρά συστατικά. Συνήθως οι συνταγές σας ζητήσουν να αναμίξετε τα ξεχωριστά σε ένα άλλο μπολ και στη συνέχεια να τα προσθέσετε στα υγρά συστατικά. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να πλύνετε ένα άλλο μπολ και αυτό είναι απλά τρελός συζήτηση. Συνήθως βάζω τα ξηρά συστατικά ακριβώς μέσα με τα υγρά και ανακατέψτε τα πράγματα λίγο με το χέρι πριν ξεκινήσω με το μίξερ. Το τελικό αποτέλεσμα φαίνεται πάντα το ίδιο με το αν αναμειγνύω πρώτα τα ξηρά συστατικά σε ένα ξεχωριστό μπολ. Έτσι, συνήθως παραλείπω αυτό το βήμα.
Ψήστε στα 350 σε ένα προθερμασμένο φούρνο για περίπου 25 λεπτά. Αφαιρέστε από το φούρνο όταν το κέντρο αναπηδά πίσω όταν το αγγίξετε ελαφρά. Επίσης, εάν τζεύεις το τηγάνι λίγο, το μείγμα πρέπει να μετακινηθεί. Αν εξακολουθεί να κλέβει στη μέση, πιθανώς δεν έχει γίνει αρκετά.
Όπως οι ράβδοι ψύχονται, μπορείτε να αναμίξετε το πάγωμα. Προσοχή να μην ξεπεράσει! Ο σύζυγός μου και τα παιδιά μου έκαναν αυτές μία φορά για τα γενέθλιά μου και ο πάγωμα βγήκε πολύ τρελός. Ποτέ δεν πρέπει να κάνετε τίποτα, ο σύζυγός μου κτύπησε το χάλια από αυτό το πάγωμα και κατάφερε να φέρει το βούτυρο πίσω στην υγρή κατάσταση της! Όταν ξεπεράσετε, το βούτυρο αρχίζει να ξεχωρίζει βασικά, η τήξη του. Δεν το θέλεις αυτό.
Οι ράβδοι παγετού μόλις είναι εντελώς δροσερές. Κάνω αποθηκεύω τις ράβδους στο ψυγείο επειδή διαφορετικά ο πάγωμα φαίνεται να λιώνει μετά από λίγο. Αν νομίζετε ότι θα το τρώτε σε περίπου 24 ώρες και μην θέλετε κρύο μπαρ, μπορείτε να τα αποθηκεύσετε σε θερμοκρασία δωματίου. Και ας είμαστε ειλικρινείς, συνήθως αυτά τα dont τελευταία 24 ώρες!
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί για τον πάγωμα. Προσέξτε να μην ξεχωρίσετε ή το βούτυρο θα χωριστούν και ο πάγωμα θα είναι ρινικός. Â εξαπλωθεί ομοιόμορφα πάνω από τα μπαρ. Οι μπάρες στο ψυγείο αν δεν τα τρώτε όλα σε περίπου 24 ώρες.
Γεια σας φίλοι! Καλώς ήρθατε πίσω στο blog. Σήμερα έκαναν ψημένα μήνα μπάρες! Μεγαλώνοντας το αγαπημένο μου σπιτικό applesauce. Αγαπώ επίσης σπιτικά σνακ μπαρ, αυτή η συνταγή τους συνδυάζει και τα δύο! Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα πολυσύχναστο πρωινό ή σνακ! Μου αρέσει να προσθέσω κάποιο φυσικό καρύδι ή το βούτυρο σπόρου πάνω από αυτές τις μπαρ για μια ώθηση της πρωτεΐνης για να με κρατήσει να αισθάνεσαι γεμάτος ακόμα περισσότερο! Αυτή η συνταγή είναι επίσης χωρίς γλουτένη, vegan δεν περιέχει μη προσθήκη ζάχαρης!
Αποκάλυψη: Υγιεινή παντοπωλείο παρέχει υπηρεσίες παραγωγής βίντεο borton φρούτα είναι ένα υγιές πελάτη κορίτσι παντοπωλείο. Αγαπάμε να μοιραστούμε το έργο που δημιουργούμε για τους πελάτες μας! Για να συνεργαστείτε μαζί μας ή για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες παραγωγής βιντεοπαιχνιδιών Τετ αγάπης για να συνομιλήσετε, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας εδώ.
Σήμερα μοιραζόμαστε το φυστικοβούτυρο βούτυρο βούτυρο βούτυρο βούτυρο μπαρ! Υγιεινή ψήσιμο Οι υποκαταστάσεις έχουν γίνει ένας δημοφιλής τρόπος για να συνεχίσετε να απολαμβάνουν μερικές από τις αγαπημένες μας απολαύσεις χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι! Μεταξύ μιας ποικιλίας δημοφιλούς συστατικού , η απομάκρυνση των αυγών και η προσθήκη της σάλτσας μήλων είναι ένα συνηθισμένο τέχνασμα για όσους παρακολουθούν συνολικά θερμίδες και λίπος στη διατροφή τους. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί λειτουργεί; Ή ίσως αν λειτουργεί πάντα;
Χρησιμοποιώντας τα αυγά σε μια συνταγή ψησίματος συνήθως χρησιμεύει δύο κύριους σκοπούς. Το ένα είναι να προσθέσετε υγρασία, το άλλο είναι να αναπτυχθεί μια επιθυμητή συνέπεια. Και τα δύο αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με το AppleSauce. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί κανόνες. Για να εξασφαλιστεί μια επιτυχημένη εμπειρία ψησίματος. Όταν μια συνταγή κέικ έχει έναν παράγοντα ζεύξης όπως σκόνη ψησίματος, τα αυγά θα προσθέσουν την υγρασία που απαιτείται καθώς το κέικ ανεβαίνει κατά το ψήσιμο. Το AppleSauce μπορεί να λειτουργήσει με τον ίδιο τρόπο σε αυτές τις συνταγές, και μπορείτε να αντικαταστήσετε το φλιτζάνι για κάθε αυγό στη συνταγή. Προσαρμόστε επίσης τη σκόνη ψησίματος επάνω κατά 25-30% περισσότερο και ψήστε για λίγα λεπτά περισσότερο, ελέγξτε το κέικ με οδοντογλυφίδα που εισάγεται στο κέντρο του κέικ πριν την αφαιρέσετε από το φούρνο.
Αυτές οι ράβδοι δεν είναι πολύ γλυκές. Βασίζονται στο ζελέ ή μαρμελάδα που επιλέγετε να χρησιμοποιήσετε ως επικάλυψη. Εναλλακτικά, θα μπορούσατε να διπλασιάσετε το μέλι ή το vegan γλυκαντικό και να αυξήσετε το αλεύρι βρώμης σε κύπελλο, αν επιθυμείτε μια πιο γλυκιά έκδοση της ερήμου έναντι ενός λιγότερο ζαχαρούχου μπαρ πρωινού.
im πάντα στο κυνήγι για γρήγορες επιλογές πρωινού. είσαι? Εάν ναι, είστε neeeed να κάνετε αυτές τις υγιείς ψημένες μπαρ. Είναι εύκολο, απλό και κατασκευασμένο με καθαρά, υγιεινά συστατικά. Έχουν απαλλαγμένη από γλουτένη, εκλεπτυσμένη ζάχαρη χωρίς ζάχαρη, και μπορεί επίσης να γίνει χωρίς καρύδια! Αρκεί να πω, theyre εξαιρετικά αλλεργιογόνο φιλικό και μια μεγάλη επιλογή για <Α8> ουσιαστικά κανέναν!
Νιφάδες βρώμης. Η βάση αυτών των ράβδων πλιγούρι βρώμης είναι, το μαντέψατε, νιφάδες βρώμης! Μου αρέσει να χρησιμοποιούν βαρίδια Red Mill πιστοποιημένα προϊόντα χωρίς γλουτένη έλασης βρώμη αλλά η χρήση <α6> όποιο brand σας αρέσει. Αυτές οι απολαύσεις είναι πλιγούρι βρώμης σε μορφή bar σοβαρά.
