Γκρέιπφρουτ breakfastbrà »La © ηλεκτρονικού κατά τη διάρκεια της σεζόν των εσπεριδοειδών
Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι γκρέιπφρουτ ή φλούδι μαχαίρι για να κοπεί κατά μήκος του εσωτερικού άκρου του δέρματος, σε όλη τη διαδρομή γύρω από τον καρπό, <α1> αποκόλληση η <α3> γκρέιπφρουτ δέρματος. Χρησιμοποιήστε το μαχαίρι για να κόψει το <α3> γκρέιπφρουτ σάρκα σε τμήματα.
Χρειάζεται ένα ειδικό μαχαίρι ή κουτάλι;
Για μια εκπληκτικά απλή υγιεινή συνταγή πρωινό, μην ψάχνετε πέρα από αυτά τα ροζ γλάστρες γκρέιπφρουτ πρωινό. Mix ελληνική στιλ γιαούρτι και κουάρκ με πικάντικες χυμό γκρέιπφρουτ και το γλυκό σιρόπι σφενδάμου, κουτάλι πάνω μούρο granola και γαρνίρετε με τα τμήματα των εποχιακών ροζ γκρέιπφρουτ είναι τόσο εύκολο! Βλέπε μέθοδο
κανέλα, τζίντζερ & καστανή ζάχαρη-ψημένα γκρέιπφρουτ
Μεξικάνικο φαγητό μπορεί να έχουν την τάση να εστιαστεί η βαρύτερη πλευρά, αλλά όχι με αυτή τη συνταγή. Γκρέιπφρουτ δίνει σε αυτά που έχουν ήδη φρέσκα ψάρια tacos μια πολυπόθητη ημι-γλυκιά γεύση που μπορεί να μην είναι στη συνταγή usualsalsa σας, αλλά θα είναι μετά να το δοκιμάσετε.
Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά <α6> απλότητα είναι αυτό που κάνει αυτό το σαλάτα τόσο νόστιμο. Γκρέιπφρουτ, μάραθο, τυρί andPecorino Romano είναι τα αστέρια αυτού του πιάτου και σε μόλις 15 λεπτά, θα μπορούσε να εξυπηρετούν αυτό το <α4> εξελιγμένα πιάτο.
Αυτή η concoctionutilises Κάθε παιδιά κολέγιο αγαπημένο συστατικό: φτηνή μπύρα. Γκρέιπ-φρουτ μαγικές δυνάμεις και αθάνατους φυσική γλυκύτητα είναι αυτή η συνταγή κλήσεις για, οπότε γιατί wouldnt κάνετε αναβάθμιση από μπύρα σκατά στο αριστοκρατικό κοκτέιλ;
Θερμίδες: 282kcal Υδατάνθρακες: 41g Πρωτεΐνη: 11g Λίπος: 9g Κορεσμένα λιπαρά: 2g Χοληστερόλη: 3mg Νάτριο: 322 χλστγρ Κάλιο: 389mg Fiber: 6g Ζάχαρη: 24g Βιταμίνη Α: 1942IU Βιταμίνη C: 52mg Ασβέστιο: 134mg Σίδηρος: 1mg
Στο παρελθόν, Ive πάντα <Α8> πασπαλισμένα σακχάρου στο γκρέιπφρουτ. Ποτέ δεν έχω δοκιμάσει, χωρίς μέχρι πρόσφατα. Ανακάλυψα ότι Ι dont ανάγκη για να προσθέσετε ζάχαρη πρωί γκρέιπφρουτ μου όταν επιλέγουν ένα γλυκό Scarletts Τέξας κόκκινο γκρέιπφρουτ. Εξεπλάγην ευχάριστα ότι το γλυκό αρκετό της από μόνη της. Αν werent οπαδός του γκρέιπφρουτ πριν, μπορεί να θέλετε να επανεξετάσει και δοκιμάστε ένα γκρέιπφρουτ γλυκό Scarletts και να μάθετε ακριβώς τι εννοώ!
Αγόρασα αυτό το 5 lb τσάντα του Sweet Scarletts σε τοπικό μας Walmart. Ήμουν happyat πόσο προσιτή ήταν με την άνοδο της τιμής των φρούτων και λαχανικών στον Καναδά. Πήρα αυτήν την τσάντα για $ 3. 7. Είναι μια γλυκιά συμφωνία, συγχώρηση το λογοπαίγνιο!
Εκτός από την υπέροχη γεύση, είναι επίσης καλό για σας. Μισό γκρέιπφρουτ γλυκό Scarletts περιέχει 100 της καθημερινής σας αξίας της βιταμίνης C και έχει μόνο 60 θερμίδες. Είναι μεγάλη για τους ανθρώπους που θέλουν να τρώνε υγιεινά, αλλά δεν θέλουν να θυσιάσουν τη γεύση.
Εγώ κανονικά κάνει smoothies, αλλά εμπνεύστηκε από όλες τις γευστικές δημιουργίες μπολ smoothie βλέπω τακτικά σχετικά με τη διατροφή μου Instagram. Αυτό ήταν το πρώτο κύπελλο smoothie μου και το έκανα με γλυκό Scarletts Τέξας κόκκινο γκρέιπφρουτ. Ive έχουν χάσει όλα αυτά τα χρόνια! Ήταν τόσο καλό, κατά την άποψή του almostindulgent!
Μετά τη λήψη αυτών των φωτογραφιών, που στροβιλίζεται κουτάλι μου γύρω στο μίγμα των toppings και στη συνέχεια έσκαψαν στο Αυτό είναι ένα ικανοποιούν και υγιεινό πρωινό.! Im πρόκειται να πρέπει να κύπελλα preparesmoothie πιο συχνά!
Γκρέιπφρουτ, ότι η αγαπημένη βασικό ρετρό δίαιτες, έχει κάνει μια επιστροφή. Ευτυχώς, ο Ιωάννης Currenceauthor της επικείμενης βιβλίο μαγειρικής Big Bad πρωινό, το όνομά του από το εστιατόριό του στην Οξφόρδη, Mississippihas ένα τέχνασμα για να ανυψώσει τον καρπό: Ο ψεκάζει λίγο αλάτι στην κορυφή, μαζί με τη συνηθισμένη ζάχαρη, και σκάει κάτω από τη σχάρα. Το <Α7> με αποτέλεσμα crème σουτιέν »La © ΕΑ €«esque κρούστα κάνει το πιάτο γεύση μοιάζει περισσότερο με ένα <α5> απόλαυση από μια υγιεινής διατροφής.
ψημένο γκρέιπφρουτ σε ένα επιδόρπιο; Ναι πράγματι! Και είναι τόσο νόστιμο, θα θελήσετε να αποθηκεύσετε κάποια για πρωινό την επόμενη μέρα. Η ξινή γεύση των μιγμάτων γκρέιπφρουτ όμορφα με την γλυκύτητα των μήλων. Ταπιόκα, τζίντζερ, και μπαχάρι αναμίξτε μαζί για να ενισχύσει τη γεύση αυτού του πιάτου. Oatmeal, μαύρη ζάχαρη, το αλεύρι, το βούτυρο και την κανέλα κάνει μια τραγανή και νόστιμη κρούστα που μαγειρεύει σε ροδίσει. Βρήκαμε το πιο εύκολο να ξεφλουδίζει το γκρέιπφρουτ, αν πρώτα κόψτε τις κορυφές και οι πυθμένες των φρούτων. Η φλούδα και ψίχα εύκολα απομακρύνονται από το σημείο αυτό. Σερβίρετε αυτό το σκέτο ή με μια σέσουλα του παγωτού.
θερμίδες: 195kcal υδατάνθρακες: 50g Πρωτεΐνη: 2g λίπος: 1g πολυακόρεστο λίπος: 1g πολυακόρεστο λίπος: 1g μονοακόισι 74mg Σίδερο: 1mg
